暖かです!
2016年 04月 21日
5ヵ月ぶりに玄関のドアに網戸を取り付け。
午後3時前後は網戸で十分部屋の中は暖かでした。
順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ
昨日の岩見沢までの48㎞ロングランですが、札幌市内(厚別区)抜けるまでが、信号に何度も止まらなくてはいけないので大変でした。
こんな横断歩道橋もあるしね。
それから、江別市内も信号ストップ多かったな。
それ以外は、こんな何もない長ーい直線道路。
信号の止まりと食事と休憩時間除けば、㌔5分40秒(フルマラソンサブ4)ペースでした。
今日の朝は、岩見沢から高速バス。
時計台前で下りてからは、大通公園をランニングで家まで戻ってきました。
脚のダメージはそれほど感じませんでした。
花壇の花がきれい。
ところどころ、こぶしの花を目にしました。春だ!!
ボア ネージュ ホームページへ
札幌レンタリース
札幌の格安レンタカーなら札幌レンタリース。中長期のレンタカーなら断然格安です。