第31回練習会

今日の札幌、晴れ。 今日も気温が30度超。

「札幌ランニングステーションBN」第31回練習会を開催。

朝から暑いなと思ったら、6時で気温が20度超えていたんですね。

今日は、大勢集まりました!
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北大構内で、1km×3本+500m×2本のインターバル走を行いましたが、私、2本目以降はかなりバテバテの走りになってしまいました。
水分補給をしなかったからかもしれません。
暑い時はやはりしっかりと水分補給が必要ですね。
反省です。
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初参加の〇川さん、帰宅時間超過?・・・大丈夫でしたか?
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休憩中。
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〇岡さん、またね!
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久しぶりにご参加の〇野さん、お疲れ様でした。
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今日もいい練習になりました!

北海道マラソンまで50日を切りましたが、暑さに負けず頑張りましょう!

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by bois-neige | 2015-07-12 18:53 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

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