「札幌ランニングステーションBN」第15回練習会

今日の札幌、曇り&晴れ。気温が30度を超えたようですが昨日に比べると湿度が少ない分、ちょっと良かったですね。

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オリンピックの競技の模様が続々とTVで流れています。

私も朝の4時から重量挙げ、柔道、体操などを観ていましたが、体操の内村選手、あれだけ自信を持ってのぞんだ大会でしたが思わぬミスの連続でした。

やはり、オリンピックには魔物が潜んでいる・・・。


そんなアスリートたちに負けじと「札幌ランニングステーションBN」第15回練習会は、円山総合運動場の周辺に設定した1kmコースでインターバルトレーニングを行いました。

女子班は 1km×4セット  男子班は 1km×6セット。最初の500mが上り坂なので心拍数がグッと上がるコースです。
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円山陸上競技場の柵の中からキタキツネが覗いてました。
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暑さの中、皆さん頑張った!  お疲れ様です!!
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by bois-neige | 2012-07-29 18:41 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

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