四国お遍路

今日の札幌、晴れ。 青空が広がっています。気温も25度を超えました。
お昼前後だったかな、結構強い風が吹いていましたよ。

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本日は北見からお客様がいらっしゃいました。「秋に四国お遍路に行く予定なので、靴と中敷を合わせたい」とのこと。
こちら、ミズノの「ODスペシャル」シューズと中敷は「ウォークプラス」(クッションが効いているタイプ)でお合わせ致しました。
長距離を何日も歩き続ける「お遍路」には、「ODスペシャル」のようにしっかりとしたソールと革の靴が最適です。この靴にオーダーメイドの中敷で足アーチをしっかりと支えて歩けば疲れも軽減です。
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早朝ランニングは、昨日の約束で、デュアスロン女子チャンプの沢田さんと円山コース(1周2.5km)を走ってきました。1周ごとにタイムを上げる「ビルドアップ」トレーニングで4周です。
1周目12分27秒、2周目11分40秒、3周目10分58秒、4周目10分10秒(3分59秒/km)でしたが、最後は沢田さんについていくのがやっと。彼女の強さを実感しました。

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by bois-neige | 2010-06-15 18:38 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  


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