長靴・・・

今日の札幌、雨&曇り。

朝方は雨。夜半、少し積もってた雪も融けて道路は水たまり状態。
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日中は気温が7℃まで上がり、更に道路はぐちゃぐちゃ状態でした。
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こんな日は、長靴に限りますね。
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アイスバーンにも強い、ガラス繊維入りのソールですよ。
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これから気温はぐっと下がり明日は真冬日の予報で降雪もありそうです。
荒れないでね。


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# by bois-neige | 2017-12-11 18:09 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

第86回BN練習会

今日の札幌、曇り。

第86回BN練習会を開催しました。

今朝のBN練習会は「円山コース」2.6㎞×4周。昨日よりも気温は高く-6℃でした。
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1周目16分39秒、2周目14分39秒、3周目12分28秒、4周目13分22秒。寺ちゃんに引っ張られて島ちゃんも少しやる気を見せてました(笑)。
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冬道のこのコース、3周目の㌔5分ペースで走るとかなり鍛えられてる感じがします。
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# by bois-neige | 2017-12-10 17:38 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

第85回BN練習会

今日の札幌、晴れ。

第85回BN練習会を開催。

今朝のBN練習会は「円山コース」2.5㎞×3周+2.5㎞の10㎞走でした。
円山動物園の気温計は-10℃と今シーズン1番の寒さ。これだけ冷えると走っていて踏み込んだ時に雪が「キュッ」と鳴る音が聞こえてきます。徳島県出身の島ちゃんは、冬になるとホントにゆっくりペースなのね。でもランニング満喫してるわ~。
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武藤さんは、早上がり。河野さんはこの後、藻岩山走りに行きました。
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今日のメンバーは全員、スパイク付きのシューズなのでアイスバーンも快適でした。
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明日も「円山コース」ぐるぐるです。「ボア練忘年会」前の練習会、ぜひご参加を!

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# by bois-neige | 2017-12-09 17:55 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

BN練習会のご案内

今日の札幌、雪。

今朝の積雪は10㎝程。軽い雪なので除雪作業は楽でした。

その後、7時過ぎからランニング7.5㎞。
この時間帯から昼頃までは晴れていたのですが、午後から時折の吹雪。
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先ほど、3度目の除雪作業終わりました。
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明日の朝の降雪量が気になりますが、なるべく早めに起きてかたずけるつもりです。

そして、BN練習会。

9日(土)、10日ともに「円山周辺」で走りやすそうなところ見つけて走ります。

集合6時45分店でお願いします。


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# by bois-neige | 2017-12-08 16:58 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

男性用 冬靴

今日の札幌、曇り。  寒い!

昨夜は、ラン仲間との飲み会でした。

帰り道、気をつけていたはずなのに横断歩道ですってんころりん。

流石に4シーズン目の冬靴は滑るわな~。

今朝の家の前の軽い上り坂では、タクシーやFF車やトラックが滑って登れず。大変なことになってました。

男性用の冬靴です。

マドラスウォーク ゴアテックス仕様 ガラス繊維入りソール
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アキレス ソルボ
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# by bois-neige | 2017-12-07 18:45 | Trackback | Comments(0)


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